文/罗华昌中医    

古中医防未病，保民众大健康。

图片

人出现心脏过于干燥原因如下。生理方面，年龄增长使脏腑功能衰退，肾水上济能力减弱，如老年人易出现相关症状。慢性消耗性疾病如糖尿病、结核病等，以及热病后期会消耗气血津液，导致心脏失润。生活方式上，过度劳累会耗气伤阴，使心脏缺滋养而干燥，像上班族常因工作压力大、加班熬夜出现相关不适。情绪失调也有影响，长期焦虑、抑郁等不良情绪会暗耗心血，引发心脏干燥。饮食不当，过食辛辣温热食物会助火伤阴，致心脏干燥。

在生活中，就有些人会遇到这样的困扰：夜里翻来覆去难以入睡，嘴巴里干巴巴的没一点津液，舌头干燥得厉害，要么上面出现了裂纹，要么就长了疮点。一般人可能觉得这就是心里有火，可实际上，这是心脏过于干燥了。

大家都知道，心在五行里属火。不过呢，要是心火没有水来滋润，这火就成了 “未济之火”。什么是 “未济之火” 呢？简单说，就像做饭没做熟一样，没达到理想的状态。正常情况下，“既济之火” 是火在心脏里安安分分地待着，心平气和。可一旦成了 “未济之火”，火就被困在心里出不来了。这火一被困住，就没办法和其他脏腑好好沟通交流了。各个脏腑之间的联系一受阻，津液的生成和运输也跟着出问题，越来越少。心脏得不到津液的滋养，就变得更加干燥，这种情况下，它怎么还能给口舌提供足够的津液去滋润呢？所以，舌头开裂、生疮点那就是必然会发生的事儿了。

那怎么解决这个问题呢？办法就是给心脏补足津液，让心脏不再干燥，这样口舌自然就湿润了。但是，要是光补津液，效果可能也不是特别理想。为啥呢？因为心脏里的津液，其实是肾里面的精华转化来的。肾水要是能往上走，交到心脏里，就能让心火变成 “既济之火”，这就好比给火添了水，恰到好处。所以，补肾来让心脏受益，这事儿可不能耽搁。

这里有个方子，效果很不错。这个方子是这样的：党参15，茯神9，柏子仁9，炒枣仁9，麦冬15，北五味3，熟地30，丹参6，沙参9g，山茱萸9g，芡实9g，山药9g，菟丝子6g。把这些药放在一起用水煎服，连着喝十剂，各种症状都会慢慢消失不见。

咱们来看看这个方子里的药都有啥作用。党参可是个大补元气的好东西，能给身体提供足够的动力，让身体有精力去自我修复。茯神呢，可以宁心安神，让烦躁不安的心平静下来。柏子仁养心安神，还能润肠通便，对改善睡眠有帮助。炒枣仁专门针对失眠问题，能养心补肝、宁心安神，让你晚上不再辗转反侧。麦冬滋阴润肺、益胃生津，给干燥的身体补充水分。北五味收敛固涩、益气生津、补肾宁心，既能帮着收敛身体里的正气，又能生津补肾。熟地滋阴补血、益精填髓，从根源上给肾脏补充精华。丹参活血祛瘀、通经止痛、清心除烦，让血液循环更顺畅，还能清除心里的烦热。沙参养阴清肺、益胃生津，进一步滋润身体。山茱萸补益肝肾，把补进去的精华牢牢锁住。芡实益肾固精、补脾止泻、除湿止带，让肾脏的功能更稳固。山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，全方位调节身体的机能。菟丝子补肾益精、养肝明目、止泻、安胎，从多个方面助力肾脏恢复。

这个方厉害之处就在于，它同时调理心和肾。补火的时候，有足够的水来配合，让火不再干烧；补水的时候，火也能恰到好处地发挥作用，促进水的运化。这样一来，身体就不会有那种被火烧得难受的感觉了，反而会变得滋润舒服。

以下还有3个方可以解决上述问题

处方一

药物组成：：天冬 10 - 15 克、麦冬 10 - 15 克、生地黄 15 - 30 克、玄参 10 - 15 克、丹参 10 - 15 克、当归 10 - 15 克、柏子仁 10 - 15 克、酸枣仁 15 - 30 克、远志 6 - 10 克、茯苓 10 - 15 克、桔梗 6 - 10 克、五味子 6 - 10 克、人参 6 - 10 克（另煎兑服）、炙甘草 6 - 10 克。

功效：滋阴清热，养血安神。天冬、麦冬、生地黄、玄参滋阴润燥，清热降火，补充心肾之阴液，改善心脏干燥状态；丹参、当归养血活血，使心血充足且运行顺畅；柏子仁、酸枣仁、远志、茯苓宁心安神，有助于改善睡眠；桔梗载药上行，使药力更好地作用于心；五味子收敛心气，人参、炙甘草补益心气，增强心脏功能，全方共奏滋阴养血、清热安神之效，缓解因心脏干燥引起的夜不能寐、口舌干燥等症状。

处方二

药物组成：百合 15 - 30 克、生地黄 15 - 30 克、熟地黄 10 - 15 克、当归 10 - 15 克、麦冬 10 - 15 克、玄参 10 - 15 克、桔梗 6 - 10 克、贝母 10 - 15 克、知母 10 - 15 克、生甘草 6 - 10 克。

功效：养阴润肺，清心安神。百合、生地黄、熟地黄、麦冬、玄参滋阴清热，滋养心肺之阴，补充津液，缓解心脏干燥；当归养血和血，使心血充足；桔梗、贝母、知母清热化痰，对于因阴虚火旺可能导致的虚火炼液为痰，出现的咳痰等症状有改善作用，同时也有助于清除心中烦热；生甘草调和诸药，全方合用可改善因心脏干燥导致的失眠、口舌干燥、生疮等问题，使心肺之阴得养，虚火得清，心神安宁。

处方三

药物组成：龟甲 15 - 30 克（先煎）、鳖甲 15 - 30 克（先煎）、生地黄 15 - 30 克、熟地黄 10 - 15 克、枸杞子 10 - 15 克、山茱萸 10 - 15 克、山药 15 - 30 克、茯苓 10 - 15 克、泽泻 10 - 15 克、牡丹皮 10 - 15 克、知母 10 - 15 克、黄柏 10 - 15 克、五味子 6 - 10 克、酸枣仁 15 - 30 克。

功效：滋补肝肾，滋阴降火，宁心安神。龟甲、鳖甲滋阴潜阳，为血肉有情之品，能大补真阴，从根本上改善肾阴不足导致的心肾不交；生地黄、熟地黄、枸杞子、山茱萸、山药滋补肝肾之阴，使肾水上济于心；茯苓、泽泻利水渗湿，使补而不滞；牡丹皮清热凉血，知母、黄柏清热降火，直折肾火，使心火不亢；五味子、酸枣仁宁心安神，帮助改善睡眠质量，全方通过滋补肝肾、滋阴降火、宁心安神的作用，有效缓解心脏干燥及相关症状，促进心肾阴阳平衡的恢复。

咱们平时要是遇到这种失眠、口舌干燥的问题，一定要重视起来。除了用这个方子调理，生活习惯也得注意。别熬夜，熬夜最伤身体了，会让身体的津液流失得更快。饮食上也要清淡点，少吃那些辛辣、油腻、刺激性的食物，这些东西容易加重身体的干燥。还要保持心情舒畅，情绪不好也会影响身体的阴阳平衡。要是这种情况持续时间比较长，或者越来越严重，那就得赶紧去看医生，让医生根据你的具体情况好好诊断治疗，可别自己瞎琢磨乱用药。希望大家都能有个好身体，睡个好觉，吃嘛嘛香。

最后，希望朋友们再关注《杏仁弦道》及《华康中医馆》两个公众号，里面的内容同样精彩！

图片

版｜权｜声｜明

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。